「憂鬱」に関する記事｜U-NOTE [ユーノート]

上司に怒られたとき、仕事で大きな失敗をしたときなど、社会人になると人には相談できないような嫌な出来事が多々起こる。そういうときは憂鬱な気分に陥ってしまいがちだが、溜め込まずに「泣く」という感情を大爆発させるように。時には思い切って泣く方が、かえって元気を与えてくれるからだ。今...

日曜日になると、「明日からまた仕事だよ…」と憂鬱になってしまうこと、ありますよね。実は、日曜日に憂鬱な気持ちになってしまうのには、原因があったのです。ここでは、次の日からの仕事が憂鬱だと思わないための日曜日の過ごし方について紹介します。それでは、日曜日に次の日の仕事が憂鬱になっ...

ブルーマンデーという言葉がある通り、休み明け初日の出勤は大変憂鬱で、会社へ向かう足取りもどこか重くなってしまうもの。電車通勤をされている方だと、月曜日の朝の車内が、どこと無く沈んだ雰囲気で充満しているのを感じたことも一度や二度ではないはずです。今回は、そんな月曜日にやってくる...

休日からまた仕事をする日になるというときに、つい憂鬱になってしまって仕事に対してのモチベーションが少ないという人は以外に多いです。仕事について何とかしようにも意欲が向かないときに、これを何とかして防止・軽減するための方法はないのでしょうか？そこで、今回は明日の仕事が憂鬱になっ...

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