株式会社自由国民社は5月15日（金）に、書籍「満足するコツ」を発売した。
不満のタネが尽きない人へ贈る、今のままで幸せになる考え方を紹介する一冊だ。
イメージ画像：Adobe Stock
思考の切り替え方を紹介
仕事でもプライベートでも、思い通りにいかず、満足できないと思うことが多々あるという人は多いのではないだろうか。自分の能力に納得できなかったり、他人と比べて落ち込んだり、思い通りにならない環境を許せなかったり、人生には不満のタネがつきものだ。
しかし、満足は与えられるものではなく、自分で創造していくもの。周りは変えられなくても、自分の心は少しの工夫で大きく変化するという。
同書では、そんな満足できないときに必要な思考の切り替え方を、具体例を挙げながら紹介。ありのままに満足して、ポジティブな人生を送る秘訣を紹介する。
【目次】
第1章 思い通りにならない人生に、満足を見い出す
第2章 80パーセント幸福主義で、満足する
第3章 楽天思考で「満足感」を生み出す
第4章 どんな判断も行動も正しかったと考える
第5章 ありのままの自分に満足する
第6章 自分らしい生きがいを楽しむ
第7章 人と自分を比べない
第8章 与えること、与えられることに満足する
第9章 成長し、育てることに満足する
偉人の言葉などを例にアドバイス
世界各地のことわざや偉人の残した言葉、一流の仕事人のモチベーションの保ち方などを紹介しており、誰しもがぶつかる、日常の中の不満のタネを解決するヒントを見つけることができるそうだ。
ひとつのコツが見開き1ページにまとまっているので、サクサク読むことができる。
著者は、大ベストセラーとなった「折れない心をつくるたった1つの習慣」の著者である心理カウンセラーの植西聰（うえにし あきら）さん。
植西さんは同社にて他にも、「平常心のコツ」や「やる気のコツ」「逆境力のコツ」など、様々なコツを紹介する書籍を発売。同シリーズは51万部を突破しているという。
仕事やプライベートで不満がなかなか解消されないときや行き詰った時などの、考え方の参考にしてみてはいかがだろうか。
【満足するコツ】
著者：植西聰
定価：1320円（税込）
判型：四六判
頁数：224ページ
ISBN：978-4-426-12620-9
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