1. あなたのスマホ依存度が分かる!一日にスマホを何回チェックしたか計測してくれる「Checky」

あなたのスマホ依存度が分かる!一日にスマホを何回チェックしたか計測してくれる「Checky」

 仕事中、スマホの通知が気になり、ついついスマホをチェックしてしまう…という人多いのではないでしょうか?スマホのチェックは集中力や生産性を低下させるため、なるべく避けたいもの。

 スマホのチェックは止めよう!と思っても、ついチェックしてしまう人は「Checky」というアプリを使ってみると良いでしょう。

一日にスマホを何回チェックしたか計測してくれる「Checky」

 「Checky」は一日にスマホを何回チェックしたか計測してくれるアプリ。自分がどれだけ無意識にスマホをチェックしているのか、数値化してくれるのです。

 このアプリは、ただチェック回数を計測するだけでなく、1週間ごとのグラフを作成してくれるため、スマホのチェック回数を減らせているか、確認することも可能。また、どの場所でどれだけスマホをチェックしたのか、といったことも確認できるので、自分が最もスマホチェックしてしまう場所はどこかも把握できるでしょう。

あなたのスマホ依存度が分かる!?

 1日に60回以上、スマホをチェックしてしまう人は「スマホ依存症」の可能性が高いとのこと。60回を目処に、「Checky」で1日にスマホを何回チェックしたか計測すれば、あなたがどれだけスマホに依存しているか分かるのではないでしょうか?

 スマホによる集中力・生産性の低下を防ぎたいという人は「Checky」を使ってみると良いでしょう。自分が無意識のうちに、スマホをチェックしている回数に驚くかもしれませんよ。

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