1. ビジネスマンのスキルアップに大切な「習慣化」をするために必要な3つのこと

ビジネスマンのスキルアップに大切な「習慣化」をするために必要な3つのこと

by bitmask
 ビジネスマンは、スキルアップをすることで自分の仕事の成果を伸ばすことが必要です。そのための勉強を続けるためには、それを習慣化しなければなりません。では、習慣化はどのようにして行うものなのでしょうか?ここでは、ビジネスマンのスキルアップに大切な、習慣化のために必要なことを紹介します。

毎日少しずつでも継続してやり続ける

 毎日少しずつ継続することが習慣化のためには重要です。電車の通勤時間などの細切れ時間を常に利用していくことが習慣化に繋がります。ビジネスマンの忙しい時間の中でも、毎日継続できる時間を見つけてスキルアップし続けましょう。

日常の他の行動と結び付ける

 日常でも習慣となっている行動は、良く考えてみるとたくさんあります。食事や睡眠などと結びつけてスキルアップのための行動を続けていくと、それらに組み込まれる形になるので、自然と習慣化できるのではないでしょうか。

達成感を得ながら続けていく

 例えば、カレンダーを塗りつぶして継続日数をカウントし、それに応じてご褒美を設けてみるといった行動を取ってみましょう。達成した喜びを得ることで、続けるためのモチベーションが上がり、習慣化に繋げることができるのではないでしょうか。


 ここでは、ビジネスマンがスキルアップを習慣化するためにすべきことを紹介しました。習慣化とは、毎日の継続をする工夫を続けていくことで身につきます。習慣化を図り、スキルアップを実現しましょう。

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