1. クサいまま仕事はNG!口臭予防の重要性と、スグに実践できる即効口臭予防法

クサいまま仕事はNG!口臭予防の重要性と、スグに実践できる即効口臭予防法

by Dr.Colossus
 大切な商談や打ち合わせが午後に控えているのに、お昼のランチはついうっかりギョウザやラーメン…なんて経験、ありませんか?口臭トラブルがもとでせっかくの商談が水の泡に…そんなことになったらもったないですよね。今回は口臭予防の重要性と、ついうっかり臭いの強いものを食べてしまった際の、すぐにできる口臭予防法について紹介します。

【1】口臭予防はビジネスマンとして当然!

 ランチタイムに限ってニオイのきつい、でも美味しそうな食べ物が並ぶわけですから、食べたい気持ちはわかります。

 しかし、職場では必ず誰かと一緒に仕事をするのです。1人で誰にも会わず、会話をせずに済ませられるのであれば話は別ですが、午後はとにかく打ち合わせや来客が多い時間帯。できるだけ、平日のランチタイムには口臭に影響するような食べ物は避けましょう。これは「そのほうが無難」というレベルではなく、「避けるべき」ビジネスマナーです。

 口臭は、自分では気づきません。口臭は自分の顔よりも前に出されます。周囲の人に向けて、あなたの口臭が振りまかれていることをイメージしてください。これでは打ち合わせの内容など、頭に入りませんよね?

【2】即効口臭予防法~飲み物編~

 しかし、それでもついうっかり臭いのキツいものをたべてしまった場合はどうすればよいのでしょうか?

 口臭が気になるようであれば、食後すぐに牛乳を少しずつ飲みましょう。コップの半分程度の量でかまいませんが、一気にではなく少しずつ飲む方が胃壁にまんべんなく行き渡ります。食後に飲むのも口臭対策になりますが、口臭予防として食事をする前に牛乳を飲んでおくことも効果的です。胃壁に乳成分でガードしておくのです。

 また緑茶にも同様の効果があります。緑茶にはポリフェノールやカテキンが多く含まれていますが、消臭成分も多く含んでいるのです。緑茶を飲んだ後に緑茶成分が配合されているガムやキャンディーを舐めても効果がありますよ。

【3】即効口臭予防法~サプリメント編~

 これらの方法とは別に、どうしてもニオイのきつい食べ物の誘惑に負けてしまう男性は口臭予防のサプリメントを携帯することをオススメします。

 タブレットタイプの口臭予防は、噛んで口の中を消臭してくれるタイプや、そのまま噛まずに飲んで胃の中で溶けて消臭してくれるタイプのものがあります。どちらでも効果が絶大の場合と、柔らかく消臭してくれるタイプもありますので、好みを選択しましょう。

 これらのサプリメントは日常的に常用しても大丈夫なものを選んでおくと、出勤途中やランチタイム後にサプリメントの服用を常習化しておけば、普段から口臭予防になります。

 そしてサプリメントやガムに頼ることも効果的ですが、食後の歯磨きも忘れないようにしてください。午後の打ち合わせに、歯の隙間に食べカスが挟まっている、などということがないようにしましょう。これらも口臭の原因になっています。



 いかがでしたか?自身の口臭が気になってしまっては、午後からの仕事にも集中できませんよね。お昼に臭いのキツいものを食べることは避けるのがベターでしょう。ですがそれでも食べてしまった!という場合には上記の予防法を試してみてくださいね。口臭を気にせず、安心して午後からの仕事も頑張っていきましょう!

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