1. 仕事の結果に即直結!早起きしてやりたい「朝○○」4選

仕事の結果に即直結!早起きしてやりたい「朝○○」4選

 最近「朝活」や、早起きがブームになっており、ビジネスマンの中でもやってみようという方が多いのではないでしょうか?なかなか朝早く起きるのは苦痛ですし、めんどくさいですよね…。でも、仕事の結果に直接結びつくのであれば、早起きしてみようという気になりませんか?ここでは、仕事の結果に繋がる朝の活動を紹介します。

朝の計画立て

 忙しい朝。なかなか仕事の始業直後は、仕事の予定を立てようと思っても難しいですよね。朝の時間に1日の計画を立ててみてはいかがでしょうか?1日が始まる前に、やることを整理して、目標を立てると、仕事をするのが楽しくなりますし、目標がクリアに見えて、仕事の達成感も味わうことができますよ。

朝ごはんを丁寧に作る

 ビジネスマンにとって忘れてはいけないのが、朝ごはん。

ビジネスマンへの調査結果では、年収1000万円以上のビジネスマンの82%が毎朝、何らかの形で朝食をとっていた。年収700万円以上の人の8割超も「ほぼ毎日(週に4-5日)」朝ごはんを食べると回答した。

出典: 朝ゴハン食べると年収が高い!?「朝食が成功者の第一歩」 やまと新聞
 年収が高くなる!というところに目が行きがちですが、仕事で結果が残せているからこそ、年収が上がるんですよね。朝ごはんは脳の働きをよくするばかりでなく、1日のエネルギー補給としても重要です。

朝シャワー

 朝にシャワーを浴びることも体にいいそう。「朝のシャワーって健康に悪いんじゃないの?」と思いがちですが、朝にシャワーを浴びることで体を仕事モードにすることができます。運動は面倒だという人でも、シャワーを浴びることぐらいならできそうですよね。

朝の交流会

 朝に人脈を広げるもの面白そうではないですか?仕事でのヒントを得ることができますし、人脈が仕事に直接作用するなんてことも!?朝活をしている人は、効率を重視して、ストイックに自分を高めているので、朝の交流会ならではのコツや発想法も聞くことができるでしょう。


 ここでは、仕事の結果に直結する早起きしてやりたい朝の活動を紹介しました。朝早く起きるのは面倒ですが、仕事の結果に繋がると考えれば、継続できそうですよね。ぜひお試しください!

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