1. 映画・坐禅・お寿司…!絶対に参加してみたい都内のユニークな朝活4選

映画・坐禅・お寿司…!絶対に参加してみたい都内のユニークな朝活4選

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by Neil Kremer
 数年前から、朝の時間帯を有効活用しようと言う流れから「朝活」という言葉がよく使われるようになりました。今や「朝活」は当たり前の言葉となっています。朝活といえば、少し早起きをして早朝ランニングをしたり、カフェに行って読書をしたりといった形をイメージすることが多いのではないでしょうか?

 オーソドックスな朝活も良いですが、都内各地では一味違った面白い朝活がたくさん行われています。ここでは、そのなかでも特にユニークな朝活をご紹介していきます。

映画館で朝食を食べながらビジネス術を学ぶ

ビジネスに役立つ映像を見て出社前に学ぼうという、朝食付きビジネススクール。東京・銀座の映画館を利用し、日本企業の科学技術や新製品ニュース、話題のビジネス書の著者に焦点を当てたオリジナルドキュメンタリー、ビジネススキルアップに役立つ講座などさまざまな映像を見る。

出典: SCHOOL by FILM METHOD
 まず始めに紹介するのは、映画館で朝食を食べながらビジネスを勉強するというなんとも優雅な朝活です。映画館のスクリーンでは、ビジネスコンサルタントの講師が講義をしている映像が映し出され、それを見て参加者が勉強していくという形になっています。

 講義終了後には参加者同士の交流会の時間もあり、朝からネットワーキングも行なうことが出来るので、とても人気なイベントとなっていたようです。

朝から皇居の周りをみんなでランニング!

都内有数のランニングスポット・皇居周辺エリアに位置する「adidas RUNBASE」。ここは、最新のランニンググッズの販売ブースと広いロッカールームを備えた、adidas直営のランナー専用施設だ。

出典: 早起きして自分磨き!注目の東京朝活スタイル | Japan Trend Article ...
 次に、気持ち良く体を引き締めることが出来る「早朝ランニング」をご紹介します。早朝ランニングをしている人は近年増えていますが、やはり1人だと長続きさせるのが難しいですよね。かといって、友達もなかなか誘いづらいものです。

 この専用施設を用いればウェアからシューズまでレンタルが出来、かつシャワーも完備されているので出勤前に気軽に参加することできます。また、このイベントは1人参加がとても多いので、参加者同士で仲良くなることも可能なのです。

早朝から坐禅で心を落ち着かせる

心を無にできるだけでなく、お坊さんのありがたいお話も聞くことができ普段の日常では得られない気づきを得ることができます。

出典: 毎日の仕事が変わる!東京で人気の3つの朝活スタイル - Street Academy
 3つ目に、いままでの朝活の概念を覆すような朝活として「坐禅」をおすすめします。都内で朝から坐禅を組めるお寺があるなんて、知っていましたか?例えば目黒など、通勤の不便にならない場所にでもそういった場所はあるのです。

 毎日の忙しさに忙殺されているときにこそ、一度ゆっくりと体と心を落ち着かせたいものです。

築地でお寿司を食べる朝活

「寿司のかわりに著者が回ってアナタの疑問に答えます」がコンセプトの朝食会ですが、キャリアアップに敏感な様々な方が集まる人気の朝活会だそうで、なおかつお寿司が大好きな方には必見のものでしょう。

出典: 毎日の仕事が変わる!東京で人気の3つの朝活スタイル - Street Academy
 これぞ究極の朝活!築地で美味しいお寿司を食べながらビジネスを勉強できるという、まさに一石二鳥のイベントなのです。こんなに「美味しい」朝活は他にはないと思うので、ぜひ一度参加してみてはいかがでしょうか。


 以上が、都内で行われているユニークな朝活です。これらのようにユニークな朝活は沢山行われています。朝の時間を有効に使うためにも、お気に入りの朝活を見つけてみてはいかがでしょうか?

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