1. 【自信を無くしかけている女性へ】寝る前に1人でそっと読みたい自己啓発本7選

【自信を無くしかけている女性へ】寝る前に1人でそっと読みたい自己啓発本7選

  • 11324views
  • 0fav

by nylon300
 仕事をしていれば誰だって上手くいかないこともありますよね。でも、上手くいかない日が続くと「なんで私はこんなにダメなんだろう...」と自信を失ってしまう女性の方も多いのではないでしょうか?そんな時、1人の時間に本を開けば本が教えてくれることは想像以上にたくさんあるものです。

 今回はすぐに出来る実践的なものから、いわゆる「自己啓発本」と言われると敬遠してしまう方にもオススメ出来るものまで、計7冊の自己啓発本を集めてみました。

【1】実践系

自分を100%好きになるシンプルな習慣 小さなことからあなたが変わる!

 とにかく今すぐ自分を変えたい、変わりたいけど変われないと悩んでいる方にオススメです。心の持ち方だけでなく、具体的なすぐに出来る実践方法を提示してくれています。

もっと100%自分原因説で物事を始めてみたら……

 この本では、「100%自分原因説」というちょっと変わった考え方を提案しています。実生活の中ですぐに実践できるワークがたくさん紹介されているので、理論より実践!という方にオススメの一冊です。

【2】理論系

脳には妙なクセがある

 上記の2冊とは異なり、実践するよりまずは理論を知りたい!という方にオススメの脳研究者・池谷裕二さんの本です。「人は行動と感情が一致しない時、行動に合わせて感情を変化させる」など普段考えない視点は、上手くいかないことがあっても仕方ないと心に余裕を持たせてくれるかもしれませんよ。

【3】パーソナルブランディング系

「自分らしさ」を見つけて輝く5つのレッスン あなたの魅力を引き出すパーソナルブランディング

 あなたが自分に自信を持てないのは、自分の魅力がわからないもしくは上手く伝えられないからかもしれません。仕事でもプライベートでも上手くいっている人は、自分の魅力の創造と発信が上手な人なのです。自分の魅力を自分で引き出す自分プロモーションで自分に自信を取り戻しましょう!

自分の強みをつくる (U25サバイバル・マニュアル)

 特別な才能もない、自信がない、自分のことが大嫌い。ネガティブ思考で、コンプレックスばかりという「はあちゅう」さんの実体験から生み出された説得力のある1冊です。本当の自分なんてどこにもない。だったら、なりたい自分を自分で作ってしまおうというスタンスは、読めばあなたをきっと前向きな気持ちにしてくれるはずです。

【4】小説系

君と会えたから・・・

 いわゆる「自己啓発本」と言われると敬遠してしまいがちな方にオススメです。無気力で平凡な高校生のもとに美しい少女が現れ、その平凡な高校生は彼女から人生を変える教えを聞くことになります。

 高校生に自分を置きかえて読むと彼女の一言一言がきっと胸に刺さるはずですよ。一度しかない人生だからこそ、自分らしい最高の一生を送ってほしいという筆者の想いが詰まった1冊です。

デッドエンドの思い出

 無理しすぎてしまった時や辛い時に読むと、「力を抜いて、また頑張ろう」と思える話が詰まった1冊です。短編集なのでさくっと読めて、寝る前や隙間の時間に気持ちをリセットしたい方にオススメです。


 誰しも仕事をしていれば上手くいかず、落ち込むことだってあります。でも、失った自信を取り戻すことが出来るのは自分だけなのです。自分に自信が無くなって行き詰まってしまった時は、そっと背中を押してくれる本に力を借りてみてはいかがでしょうか?

U-NOTEをフォローしておすすめ記事を購読しよう
この記事を報告する