その居眠り、もしかして病気！？仕事中の居眠りが多い人が疑いたい睡眠障害

ナルコレプシーでは、日中に耐えがたい眠気が現れます。これは前夜によく眠れたかどうかにかかわらず、毎日起こります。１回の居眠りはおおよそ20分くらいで、目覚めたあとにすっきりするのが特徴です。しかし、１〜２時間するとまた眠気がおそってきます。普通なら眠気を催すはずのない試験中や面接中などの緊張した場面でも、急に眠気におそわれ眠ってしまう睡眠発作を起こすことがあります。

昼間の眠気と居眠りを主症状とする。
居眠りは、1時間以上続き、目覚め後はすっきりと覚醒できずに眠気が持続し、リフレッシュ感が乏しい場合が多い。
夜間睡眠が10時間以上と著しく長い場合がある。

布団に入って安静にすると、主に膝から下のふくらはぎや足の裏といった部分がむず痒かくなったり火照りを感じて眠ることができなくなる睡眠障害です。
脚のむずむず感のため、じっとしていられなくなることから海外では「じっとしていられない脚症候群（レストレス・レッグ症候群）」と呼ばれています。