1. 眠気をバッチリ解消してくれるのに痩せるドリンクがあったなんて知らなかった…!

眠気をバッチリ解消してくれるのに痩せるドリンクがあったなんて知らなかった…!

 ビジネスマンの大敵である眠気。眠気を覚ますためにエナジードリンクを飲む人がいますが、糖分がたくさん入っていて太ってしまうかも…と感じている方も少なからずいるでしょう。実は、眠気をバッチリ解消してくれて、更に痩せるドリンクがあるのです。

眠気を解消するためにはカフェインが必須

コーヒーに含まれるカフェインが脳の中にある睡眠物質のひとつ「アデノシン」の活動を抑えるためです。アデノシンには脳の活動を抑え、脳全体を眠らせる働きがあります。このアデノシンが脳に溜まってくると眠気が強くなってくるのですが、カフェインにはアデノシンが細胞に影響しないように働いて眠気を抑制する効果があるのです。

出典: 眠気覚ましの飲み物はコーヒーだけじゃない!眠気撃退おすすめ飲み物 ...
 科学的にもカフェインが眠気を解消してくれるという効果は証明されています。やはり、眠気を解消したいのであれば、カフェインをしっかりと取ることがカギとなるようですね。

太ってしまう原因は糖分にある!

「栄養ドリンク」は体の中の脂肪分を増やします。

「栄養ドリンク」を飲むのは夜に多い。 夜に糖分をとると代謝されずに脂肪として体の中にたまりますから体脂肪も増えることになります。 こうして栄養ドリンクを飲む度に体脂肪が増えていくわけです。

出典: 栄養ドリンクは太る成分がいっぱい?!:食品添加物を減らしてアレルギー ...
 栄養ドリンクには、体が太りやすくなってしまうというデメリットがあります。特に夜飲んでしまうと、体に脂肪が溜まってしまう原因になることも…。

 太りやすくなってしまうとなると、なかなか積極的にエナジードリンクを飲む気が引けてしまいますよね。

太らない眠気解消ドリンクはスバリ「カテキン緑茶」!

 カフェインが多く含まれていて、それでいて太りにくい飲み物…そう、カテキン緑茶が眠気を解消してくれて、しかも痩せる、理想の飲み物なのです。

 また、とっても苦いのもポイント。苦いカテキン緑茶を飲むことで、スッキリと眠気が解消できますよ。 

カテキンの効果がスゴい

カテキンを取ると、肝臓内での『脂肪燃焼酵素』の働きがよくなり脂肪の燃焼効率が、アップするんです。

出典: 緑茶のカテキンがすごい!その驚きの効果とは! | ちょっと気になる事
 カテキンの効果は、脂肪の燃焼を良くすることです。最近注目されている通り、体脂肪を効率良く燃やしてくれる効果があります。また、体を健康に保つ効果もあり、健康に非常にいいことが、カテキンの特徴です。

実はカフェインは、ダイエットと美容に、
最高にイイって知ってましたか?

カフェインには、脂肪燃焼を高める効果や、
運動効果を高めたり、成人病の、
予防の効果を高めてくれます。

出典: お茶のカフェインの効果は?カテキンとテアニンってなに? - 今日何食べる?
 実はカフェインにも同じような効果があります。一緒に取ることでさらなる効果も期待できるとか。まさにカテキン緑茶は、眠気の解消にもなり、ダイエットの心強い味方にもなる、非常に優れたドリンクなのです。


 ここでは、眠気を解消してくれて、さらに痩せられるドリンクとして、カテキン緑茶を紹介しました。体重の増加がきになるビジネスマンの心強い味方として、活用してみてはいかがでしょうか。

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