オフィスで使える！快適に仕事をするための冷房対策グッズ

　気温の暑い季節になってくると、オフィスで冷房が効きすぎて寒いという経験はありませんか。しかし、そのまま何も冷房対策をしないまま放っておくと夏バテになったりと、体調を崩してしまいます。ここでは、オフィスで使いたい冷房対策グッズを紹介していきます。

　冷房対策用のグッズも売っていますが、意外と自分があらかじめ持っているグッズで冷房対策が出来てしまうことがあります。ストールや夏場には押し入れの奥に眠っているであろう、膝掛けやレッグウォーマーがオフィスでの冷房対策に役立ちます。

　体を暖めるためには、首や手首、足首等の血管が集結している部分を暖めることが効果的です。直接冷房の風が体に当たることを防ぐことも重要です。

　外から体を暖めることも大切ですが、体の内側から体を暖めることも大変効果的です。効果的な食べ物と飲み物、出来るだけ避けたい食べ物と飲み物は以下の通りです。

・生姜、ネギ、にんにく、蒟蒻、ごぼう、味噌、醤油、たくあん　等

・みそ汁、中国茶　等

・ナッツ、海草類、大豆製品、キュウリ、トマト　等

・緑茶、コーヒー、お酢　等

　専用のストールやレッグウォーマー等も多く販売されていますが、ここではユニークなグッズを紹介していきます。

　この商品はその名の通り、火を使用しないで使うことの出来るお灸です。冷房で血流が悪くなった体をお灸の力で暖めることが出来ます。

　この商品は、USBをつなぐことで使用できるため、オフィスで使うのに最適な商品です。足下から暖めたい人にオススメです。

　上記のことを参考に、冷房と上手に付き合って効率的に仕事を行ないましょう。