1. やる気が下がっているかどうかはこれでチェック!仕事のモチベーションをチェックする方法

やる気が下がっているかどうかはこれでチェック!仕事のモチベーションをチェックする方法

 仕事をやっていて、「最近なんとなくやる気が出ない」と感じることもあります。自分が本当にこの仕事に向いているのか、仕事にモチベーションを持てているのか気になることもあるでしょう。ここでは自身のモチベーションをチェックするための方法を紹介します。

自分の5年後、10年後をイメージしてみる

 仕事にモチベーションを持てているかどうか、次のチェックリストで確認してみましょう。

 ・仕事で成し遂げたいことや明確な目標がある。
 ・一か月前に比べて成長したと感じている。
 ・自分の仕事を家族や親せきに胸を張って話せる。
 ・頼りになる同僚や先輩が二人以上いる。
 ・自分のことを頼りにしてくれる後輩や同僚が二人以上いる。
 ・休日にも、つい仕事のことを考えてしまう。
 ・ミスをしたときも、また頑張ろうと思えることが多い。
 ・仕事の知識を積極的に勉強している。
 ・自分の仕事が正当に評価されていると思う。
 ・仕事以外の趣味でストレスを発散できていると思う。

 いかがでしょうか。いくつ以上あればよいというわけではありませんが、これらの質問を自分にぶつけてみてください。これで仕事に対するモチベーションが確認できます。

原因を考えてみる

 いかがでしょうか。モチベーションが高くないとわかったら、その原因を考えてみることも大切です。上の項目の中からチェックが付かなかった項目について考えてみてください。原因が解決されれば意外とモチベーションが上がるかもしれません。原因が分からないようであったら周囲の人と話してみるのもよいでしょう。


 仕事のモチベーションにはプライベートも密接にかかわります。余暇を楽しむことで、仕事のやる気が上がることもあるのです。

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