1. 【100%の力を出す!】面接の前に知っておきたい緊張を解消する方法

【100%の力を出す!】面接の前に知っておきたい緊張を解消する方法

 面接と聞くと、どうしても緊張してしまうものですよね。自分の将来がかかっているのですから、当然の話です。実際、緊張しないという人の方が少ないのではないでしょうか。しかし、せっかく頂いた面接という貴重な時間を、緊張していたせいで、自分の良さの半分も出せなかったと後悔したくはないですよね。そこで、今回は面接で採用されるために緊張を解消する方法を紹介します。

意識的に口角を上げる

 笑顔でいることで脳が勝手に楽しいと感じてくれるという説があります。口角を上げるだけでも、充分な効果があるそうなので、とても笑顔になんてなれないと言う方は口角を上げる練習をしてみて下さい。そうすることで、良い副作用もあるのです。笑顔は笑顔を呼びます。あなたが笑顔でいることで面接官の笑顔を誘う事も出来るのです。笑顔の面接官に触れたら、面接の緊張も解消され、いつも通りのあなたらしさが出せるはずです。

 お店にいって笑顔の店員さんと、表情のこわばった店員さんなら、どちらを選ぶでしょうか。店員さんを選ぶ基準は、面接官が面接で採用する人を選ぶ基準と同じではないでしょうか。この人に仕事を任せたいか、この人の人柄は会社にあっているか、いい印象を受けるか、そんな基準で見ているはずです。笑顔の価値は、それだけ大きいという事です。面接官といえども、相手は人間です。無表情の人より、笑顔の人を選んでしまいます。ぜひ、口角を上げて楽しい雰囲気で面接をし、緊張を解消しましょう。

練習を徹底する

 人は、 何故緊張するのでしょうか。緊張の原因は不安感にあります。自信がないと不安になり緊張してしまいます。逆に自信がある場合、積極的に挑むことが出来ます。では自信をつける為には、何をすれば良いのでしょうか。それは、練習を重ねるのみです。

 面接で何があっても大丈夫という位に練習を重ねてください。すると、自分に自信がつきます。また、自分の熱意が弱いと緊張してしまいます。面接官に、あなたの長所だけを伝えようとすると失敗してはいけないと余計なプレッシャーがかかり緊張してしまいます。長所を伝えるのではなく、あなたの熱意をぶつけるという気持ちで面接に挑んでみましょう。入社したい!入社したら何が出来る!という熱意を伝えること集中してみましょう。いつの間にか緊張は解消されているはずです。あなたの熱意は必ず良い方向に向かうでしょう。絶対に出来ると言う強い気持ちで面接を乗り切って下さい。

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