1. 営業ノルマを達成できないことで感じるストレスを解消する方法

営業ノルマを達成できないことで感じるストレスを解消する方法


 営業マンにはストレスがつきものですが、ストレスをそのまま放置しておいても何も良いことはありません。むしろ、仕事に対しては悪影響となることもあるのです。そのストレスを解消することが一番望ましいのですが、ノルマを解消するためにはノルマを達成させなければなりません。それが出来ないからストレスとなるのですから、ノルマについて考えないことがストレス解消方法となるのです。

趣味がない人はガーデニングをしてみる

 営業マンで成功する人の特徴としては趣味をもっている人が多いですね。趣味があるからこそ、その時だけは嫌なことを忘れることができ、リフレッシュして営業に取り組むことができるのです。趣味を持つことが一番の解決方法ですが、趣味がない人は仕事の日は当然のこととして、休日でも仕事のことを考えてしまいます。考えることで解決できるならいいのですが、考えすぎると最悪の場合はうつ病になることもあります。

 そこで提案したいのが、ガーデニングです。本格的にやる必要はなく、ベランダのスペースで十分です。植物や土に触れ、太陽の光を浴びることが以外にもストレスを解消するのに効果的な方法のひとつなのです。ガーデニングは、植物というものを育てていかなければなりません。水を与えることは当然のこととして、風が強い日や大雨の日にはそれなりの工夫も必要となります。ガーデニングでストレスが解消できる主な理由は、「育てる」とい行為が人間の本能を満足させられることができるのです。

自然と触れ合うことで人間らしさを取り戻せる

 営業でストレスを抱えている人の共通点は人間らしさを失ってしまうということです。人間らしさを取り戻すにもガーデニングは適しているのです。毎日の生活で電車通勤し、パソコンに向かって仕事をし、ノルマやプレッシャーといったストレスに囲まれている人にとって、自然に触れることで、ストレスの軽減ができるのです。ただ単にガーデニングをするのではなく、頭と体を使ったガーデニングがお勧めです。

 季節を感じながら植える植物を考えたり、寒さ対策をしたり、肥料を工夫したりしながら、植物が育つ様子を眺めることで心にもゆとりが生じるはずです。ガーデニングは外に出で花や野菜などをいじることになりますので、自然と体を動かすようになります。最初は簡単なガーデニングから始め、少しずつコツがつかめてくると育ちもよくなってさらに楽しくなりますし、ワクワクしてきますので、まずはガーデニングを始めてみることをお勧めします。

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