1. ビジネスでは体が資本! - いつでも最高のパフォーマンスを発揮するために使いたいアプリ「PumpUp」

ビジネスでは体が資本! - いつでも最高のパフォーマンスを発揮するために使いたいアプリ「PumpUp」


 「体が資本」とはよく言われますが、ビジネスマンがまず大切にすべきことはスキル向上ではなく「健康」ではないでしょうか。どれだけ成果を出そうと頑張っても風邪で寝込むようなことがあれば、本末転倒です。

 

 また、これからの季節は忘年会、新年会など不摂生が続くため体調を壊しやすくなるでしょう。そんな時にオススメなのが「PumpUp」というアプリです。ここでは「PumpUp」の紹介をしたいと思います。

パーソナルトレーニングアプリ「PumpUp」

 「PumpUp」は個々人に合わせた最適なトレーニングメニューを教えておくれるパーソナルトレーニングアプリです。使うまでの手順も非常にシンプルで、最近どんな運動をしているか、どんなトレーニングや運動が好きか、運動にかける時間といった情報を記入すれば自動でオススメのトレーニングメニューを表示してくれます。


 そのトレーニングメニューも「50キロのバーベルを使ったスクワットを10回3セット、各セットのインターバルは30秒」といったように細かく指定されるため、運動に対してのモチベーションも上がるのではないでしょうか。

自分が考える運動は飽きる

 「運動しよう」と思い立ったのは良いのですが、多くの人は「走る」「腹筋」「背筋」などのメニューをこなすのがメインとなってしまうことでしょう。そうすると途中で飽きがきてしまうため、運動も続かなくなってしまいます。


 しかし、「PumpUp」があれば自分に合った様々なトレーニングメニューを教えてくれるため、飽きることなく運動に取り組めることでしょう。

カロリー消費量も分かる

 また「PumpUp」を使ってトレーニングを行えば、その運動によってどれくらいのカロリーを消費したかも分かるります。ただ、設定された時のみに教えてくれるため、メニューがクリアできなければカロリー消費量は分からず終いです。こういった機能があればツラい運動も楽しみながら行うことができるのではないでしょうか。



 「会社で成果を出したい」という強い思いを持って仕事をしていても体を壊してしまっては元も子もありません。どんな時でも健康でいられるように、「PumpUp」を使って日々、トレーニングを行ってみるのも良いかもしれません。


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